Plat préparé gratin de pommes de terre, saumon épinards
Ce produit quelque peu transformé est peu énergétique pour une densité nutritionnelle moyenne et présente un indice de satiété acceptable.
L'Indice Mangez-Mieux ! IMM est une nouvelle recommandation simple et non discriminante, portant sur la qualité nutrition-santé (couleur), la fréquence de consommation conseillée (représentée par l'épaisseur du cercle extérieur) et la quantité à consommer recommandée (représentée par le diamètre du cercle intérieur) d'un produit alimentaire.